Publicado por Dr Javier: junio 5, 2025
Ultima actualización de este artículo: Hace 1 día por Dr Javier
Sentir dolor en los tejidos blandos de la boca puede resultar incómodo y llegar a afectar tu calidad de vida. Si estás comenzando a notar algún malestar en tus encías, esta guía de remedios y cuidados te servirá para saber cómo calmar el dolor de encías, de forma sencilla, y también comprender cuándo es necesario buscar ayuda profesional.
¿Por qué duelen las encías? Causas comunes del dolor gingival
Las enfermedades periodontales son la causa más frecuente del dolor en las encías. La gingivitis o la periodontitis producen inflamación y enrojecimiento en las encías, y en condiciones más severas, incluso puede haber sangrado; estos síntomas a su vez pueden provocar dolor. Sin embargo, la gingivitis, en tu etapa inicial, puede ser indolora.
Los cambios en los niveles hormonales que ocurren en la pubertad, el embarazo o la menopausia pueden aumentar el flujo de la sangre hacia las encías, provocando mayor sensibilidad en la zona, así como molestias, dolor e hinchazón.
Los golpes o traumatismos en la boca, así como los cortes o rozaduras provocadas por aparatos de ortodoncia, retenedores o dentaduras postizas pueden causar dolor en las encías. Lo mismo ocurre con las aftas o abscesos en la boca.
La presión provocada por el bruxismo o rechinar de los dientes, condiciones médicas como diabetes y la deficiencia de algunas vitaminas y minerales, también pueden causar dolor en las encías.
Signos de alerta
Si el dolor de las encías se intensifica, a pesar de tomar medidas para calmarlo o si viene acompañado de otros síntomas, como sangrado o el dolor se irradia hacia otras partes del cuerpo, es momento de buscar atención de un dentista.
Remedios caseros efectivos para calmar el dolor de encías
Si te preguntas cómo calmar el dolor de encías en casa, estos son algunos remedios caseros efectivos:
Enjuagues con agua y sal
La sal es un compuesto que tiene propiedades antibacterianas, por lo que resulta efectiva para el tratamiento del dolor de encías. Sólo necesitas disolver una cucharadita de sal en una taza de agua tibia, con esta solución debes enjuagar la boca y escupir.
Aplicación de aloe vera
El aloe vera tiene propiedades antiinflamatorias y antibacterianas, que ayudan a mejorar las encías inflamadas e irritadas. Se puede aplicar el gel extraído de la planta natural, o preparar un enjuague bucal diluyendo el aloe vera puro en agua, asegurándose de no tragar la mezcla.
Infusiones de manzanilla y miel
La manzanilla también tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y además calmantes. Para aprovechar estos beneficios, puedes enjuagar la boca con un té de manzanilla y miel, se mantiene algunos segundos en la boca y luego se escupe.
Compresas frías y calientes
Para aliviar el dolor y la inflamación de las encías, puedes usar compresas de gel frío o con hielo en la parte exterior de la cara, así como la combinación con pañitos de agua caliente. Esto puedes repetirlo durante el día.
Productos recomendados para el alivio del dolor de encías
Por otro lado, hay productos especializados que te ayudarán a calmar el dolor de encías:
Geles anestésicos de venta libre
Los geles orales de venta libre, que contienen anestesia, se aplican directo sobre la zona dolorida. Estos contribuyen a adormecer las encías y de esta forma alivian el dolor y el malestar, durante el tiempo que dura el efecto.
Enjuagues bucales antisépticos
Los enjuagues bucales antisépticos, como los que contienen clorhexidina, ayudan a combatir la placa bacteriana y la inflamación en las encías, que puede causar dolor.
Pastas dentales específicas para encías sensibles
Utilizar pasta dental especial, que contenga ingredientes que mejoren la sensibilidad en los dientes y encías, es una manera efectiva de reducir y también prevenir estos síntomas.
Cuidados diarios para prevenir molestias
La prevención es clave para evitar el dolor de encías y otras molestias en la boca.
Técnicas de cepillado adecuadas
La higiene dental es esencial para mantener las encías sanas. Cepillarse al menos dos veces al día, utilizando un cepillo de cerdas suaves y poner en práctica una técnica adecuada, como por ejemplo colocar el cepillo en un ángulo de 45 grados, realizando movimientos suaves y cortos sin ejercer mucha presión.
Uso correcto del hilo dental
El hilo dental es importante para complementar la rutina de higiene bucal; ya que, permite eliminar la placa y restos de comida. La forma correcta para usarlos es pasando el hilo entre los dientes y con el hilo en forma de “C” se mueve de arriba hacia abajo.
Alimentación y hábitos saludables
Tener una dieta equilibrada, que incluya alimentos saludables como frutas, vegetales y alimentos ricos en vitaminas y minerales, permite tener una buena salud general. Esto además cuida tus encías y previene la inflamación de los tejidos blandos.
Asimismo, se debe evitar el consumo de alimentos ultraprocesados o muy azucarados, así como evitar el uso de productos del tabaco o el consumo de alcohol. Debido a que estos factores aumentan el riesgo de enfermedades periodontales.
¿Cuándo acudir al dentista?
Síntomas que indican problemas graves
Los síntomas persistentes, o empeoran a pesar de poner en práctica los remedios recomendados en este artículo, es necesario buscar atención odontológica oportuna. Para así evitar que la condición continúe empeorando.
De igual forma, el dolor intenso de encías puede significar que hay una infección. Por lo que si el dolor es muy fuerte y no cede con los analgésicos, se extiende a otras partes del cuerpo y aparece pus, la condición puede ser más grave y requerir de un especialista para un diagnóstico y tratamiento acertado.
Tratamientos profesionales disponibles.
Un dentista o especialista en periodoncia puede indicar algunos tratamientos profesionales para mejorar la inflamación de las encías. Tales como limpiezas dentales profesionales que permitan eliminar el sarro y la placa dental acumulada.
Si el dentista detecta que la causa del dolor de encía es una infección, puede recetar tratamiento con antibióticos y antiinflamatorios. Por último, si la condición es más grave, es posible que el paciente necesite de una cirugía periodontal que permita eliminar abscesos o bultos en las encías o reparar los tejidos blandos.
Gracias a esta guía completa de remedios y cuidados, ahora conoces diversos métodos cómo calmar el dolor de encías, en los que destacan opciones naturales y que puedes realizar en casa, como el uso del aloe vera, la manzanilla, hacer gárgaras de agua salada o colocar compresas frías y calientes. Recuerda que si esto no te resulta efectivo, debes acudir con nuestros especialistas, en busca de algún tratamiento profesional que mejore la condición.
